Come tutti gli anni a settembre riparte Run With Us, il corso di running targato Endorfina Sport + Training, aperto...
Leggi tuttoProgrammazione scientifica monitorizzata da remoto per la tua miglior performance !
Regolazione professionale della bicicletta per massimizzare la performance e svolgere un’efficace azione preventiva contro il sovraccarico
L’allenamento ideale, basato sulle tue caratteristiche e pensato per raggiungere velocemnete i tuoi obiettivi.
QUALITY HOME TRAINING
(presto disponibile!)
L’allenamento ottimale senza muoverti da casa con il nostro kit di allenamento
Diventa un IRONMAN
Credi sia impossibile? Prepara con noi la tua grande sfida! Ti aiuteremo a nuotare 3.8 km, a pedalarne 180 e a completare la più pazzesca delle maratone. Regalati le emozioni che solo la finish line di un Ironman ti può dare! Sei pronto a partire? Chiamaci per saperne di più!!!
Se il tuo sogno è diventare ironman, noi possiamo aiutarti!
Preparare un ironman è un viaggio entusiasmante verso uno degli obiettivi sportivi più difficili ed ambiti al mondo. Con la nostra esperienza e la nostra competenza ti aiuteremo ad affrontare questa impresa; dopo una prima valutazione accurata, struttureremo il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze in funzione del livello di partenza e delle tue disponibilità di tempo, che sappiamo spesso essere un forte deterrente ad intraprendere questa sfida; cercheremo quindi di massimizzare le risorse creando un programma coerente ed efficace.
Test e feedback costanti ti accompagneranno per tutta la preparazione, fino al giorno della gara!!! ACCETTA LA SFIDA!!!
La prima 10k non si scorda mai !
Mettiti alla prova. Comincia a correre, allunga le distanze e completa la tua prima gara di 10 km!
Non sai a quale partecipare?
Ti aiutiamo noi…alla Stralugano di cui siamo partner simpatizzanti da diversi anni!!!
Chiamaci per info!
SLIM + TONE
Dimagrire e tonificarsi con metodo e costanza. E’ questo l’obiettivo del nostro progetto dedicato alle donne. Presso il nostro studio o direttamente a casa tua attraverso i contenuti dedicati del nostro canale Youtube!!
GINNASTICA PER LA SCHIENA
Scopri la nostra offerta per una ginnastica mirata al benessere della tua schiena.
Un mix di tecniche e di esercizi sviluppati dalla nostra Irene presso in nostro studio, o on-line ovunque vuoi tu!
Endorfina a HimalayanXtri
Lo staff vi comunica che Endorfina è impegnata in una gara in Nepal del circuito Xtri World Tour e tornerà...
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Run With Us: dal 12 Gennaio a Lugano!
Correre divertendosi è sempre stata la mission del nostro corso che ormai proponiamo da 5 anni e di cui siamo fieri...
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Himalayan xtri con Greenhope
“Per preparare certe gare serve tanto tempo, tanta fatica e tanta testa ed è bello condividere il viaggio con qualcuno...
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La giornata si apre così!...la foto di un bigliettino. Un bigliettino appiccicato sullo schermo del pc di Laura. La storia di 5 anni di allenamenti, sacrifici, scarpe di diversi colori, medaglie, ricariche al garmin, barrette, ripetute, tartan e salite! Una storia di maratone e di miglioramenti continui, ma soprattutto un monito ad andare sempre oltre! Monito per lei a non mollare, monito per noi a farci sempre trovare pronti! ![]()
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Il nostro bikefitting non si basa su un'idea astratta di posizione ottimale. La ricerca della corretta posizione in bici passa attraverso l'analisi delle varie peculiarità individuali (antropometriche e cinetiche) e solo dopo lo studio di diverse soluzioni si arriva al fitting ottimale. +watt +comfort.Grazie @catiap89 per la visita. ![]()
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Giornatona per gli atleti #endorfinasportandtraining. Tre personal best alla maratona di Zurigo, per Laura, Elena e Domenico, ed un primo posto di categoria nella gf Mtb du Sesto Calende per la nostra Francesca! Non vogliamo però dimenticare tutti gli altri nostri atleti che oggi si sono divertiti in varie discipline, come Daniela, Andrea, Michael, Noè, Gabriele...tutti alla ricerca del meglio, ma sempre col sorriso sulle labbra, like always...🤙🏻![]()
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Run With Us: dal 12 Gennaio a Lugano!![]()
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Correre divertendosi è sempre stata la mission del nostro corso che ormai proponiamo da 5 anni e di cui siamo fieri ed orgogliosi; non soltanto per i risultati sportivi ma anche e soprattutto per lo spirito ed il gruppo che si è creato. Il corso è nato con il duplice obiettivo sia di avvicinare al running persone con poca o nessuna esperienza sia di arricchire con contenuti tecnici più evoluti runners già esperti con un bagaglio agonistico alle spalle. Il risultato è stata la crescita di un corso eterogeneo, divertente, tecnico ma senza l’assillo della prestazione per forza e a tutti i costi (…per questo Endorfina offre molte altre possibilità). Se vuoi venire a provare, la prima lezione è gratuita. Il corso è aperto a tutti! Contattaci per info!![]()
Dove: Stadio Comunale di Cornaredo – Lugano (con possibilità di correre anche all’esterno della pista)![]()
Quando: Ogni mercoledì sera dalle 18.30 alle 19.30 dal 12 Gennaio al 25 Maggio (18 incontri). Vacanze di carnevale (2/3) e di Pasqua (20/4) escluse.![]()
Cosa: Tecnica di corsa, potenziamento generale, fitness generale, timing di corsa.![]()
Costo: 250 chf (14 chf a lezione)![]()
Prova: Gratuita![]()
Info Whatsapp allo 0779491889 Giuliano![]()
oppure tramite mail endorfinach@gmail.com![]()
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Forza ragazzi che si riparte! All'aperto, insieme, divertendoci!
Run With Us: dal 12 Gennaio a Lugano! – Endorfina Sport Training
endorfina.ch
Run With Us: dal 12 Gennaio a Lugano! Autore dell'articolo:giuli Articolo pubblicato:2 Gennaio 2022 Categoria dell'articolo:Senza categoria Correre divertendosi è sempre stata la mission del nostro c...