Cosa mangiare prima di un allenamento alla mattina presto? Cerchiamo di fare chiarezza su un argomento che interessa gran parte...
Leggi tuttoProgrammazione scientifica monitorizzata da remoto per la tua miglior performance !
Il nostro training camp di una settimana offre l’ambiente perfetto per potenziare le tue capacità nelle tre discipline, sotto la guida di coach professionisti e in compagnia di atleti appassionati come te.
Regolazione professionale della bicicletta per massimizzare la performance e svolgere un’efficace azione preventiva contro il sovraccarico
L’allenamento ideale, basato sulle tue caratteristiche e pensato per raggiungere velocemnete i tuoi obiettivi.
Diventa un IRONMAN
Credi sia impossibile? Prepara con noi la tua grande sfida! Ti aiuteremo a nuotare 3.8 km, a pedalarne 180 e a completare la più pazzesca delle maratone. Regalati le emozioni che solo la finish line di un Ironman ti può dare! Sei pronto a partire? Chiamaci per saperne di più!!!
Se il tuo sogno è diventare ironman, noi possiamo aiutarti!
Preparare un ironman è un viaggio entusiasmante verso uno degli obiettivi sportivi più difficili ed ambiti al mondo. Con la nostra esperienza e la nostra competenza ti aiuteremo ad affrontare questa impresa; dopo una prima valutazione accurata, struttureremo il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze in funzione del livello di partenza e delle tue disponibilità di tempo, che sappiamo spesso essere un forte deterrente ad intraprendere questa sfida; cercheremo quindi di massimizzare le risorse creando un programma coerente ed efficace.
Test e feedback costanti ti accompagneranno per tutta la preparazione, fino al giorno della gara!!! ACCETTA LA SFIDA!!!
La prima 10k non si scorda mai !
Mettiti alla prova. Comincia a correre, allunga le distanze e completa la tua prima gara di 10 km!
Non sai a quale partecipare?
Ti aiutiamo noi…alla Stralugano di cui siamo partner simpatizzanti da diversi anni!!!
Chiamaci per info!
Soglie di passo vs soglie cardiache nella corsa: perché spesso non coincidono
Migliorare seguendo il passo o la frequenza cardiaca? facciamo un pò di chiarezza
Leggi tuttoSoglie cardiache vs soglie di potenza nel ciclismo: cosa cambia davvero e quale usare
Nel precedente articolo abbiamo parlato della differenza tra 2 test (Vo2 e Lattato). A cosa servono e come possono essere...
Leggi tuttoTest VO₂max e Test del Lattato: differenze, protocolli e cosa aspettarsi davvero
Nel mondo dell’endurance si parla da sempre di test di laboratorio per valutare la condizione atletica e impostare allenamenti mirati....
Leggi tuttoPubblicato su Francesca01/05/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Giuliano è riuscito a trovare in me l'atleta che non sapevo di essere. Sono più di tre anni che seguo i suoi allenamenti e consigli e sono sempre in forma e motivata. Ha superato ogni mia aspettativa e grazie alla preparazione faccio delle esperienze sportive fantastiche come vacanze in bici e gare impegnative in mtb. Grazie di cuore!Pubblicato su Lorenzo Redivo28/04/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Coach Giuliano è sicuramente uno dei preparatori atletici più completi e preparati che abbia avuto la fortuna di conoscere. Segue l'atleta a 360º con una competenza tecnica e un'esperienza incredibili, perché è atleta lui stesso. Mi ha preparato, in maniera impeccabile, per una gara a tappe di Mountain Bike molto impegnativa creando per me un programma preciso, mirato, strutturato, seguendomi passo passo con determinazione, costanza. L'energia e la passione che Giuliano ha per lo sport sono coinvolgenti e la sua preparazione punta all'eccellenza, sempre misurando le tue disponibilità. I risultati sono tangibili, concreti e sorprendenti. Simpatico e a alla mano, sempre disponibile e paziente, professionale e meticoloso sotto ogni punto di vista. ????Pubblicato su Andrea Contini25/04/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Giuliano è per me un coach straordinario! Competente a livello tecnico, motivante psicologicamente e una persona su cui so di poter contare. Gli allenamenti li trovo in linea con le mie esigenze di tempo e con gli obiettivi che mi sono posto. Lo consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso sportivo, anche da zero.Pubblicato su Andrea Sansiveri25/04/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionalità, competenza e grande carica... da quando seguo le schede del Coach Giuliano, ho cambiato il mio modo di allenarmi e i risultati sono arrivati! ??Pubblicato su Elis Orlando25/04/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Un grazie enorme a Giuliano..super coach..grazie per aver portato sia me che il mio compagno di squadra ad avere una forma perfetta per affrontare una gara a tappe dura come la Epic series......grande capellone!!!!Pubblicato su FABIO TROIANI26/03/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Bel posto e molto professionali braviPubblicato su Krsto Proroković02/03/2023Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Did my bike fitting here. Giuliano was extremely kind and professional. Even offered to take me home by car as I came by bike without lights and it was getting dark (I took the train back though). Highly recommended.Pubblicato su Laura Maggi06/11/2022Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Un coach che ti prepara al meglio per il raggiungimento dei tuoi obiettivi…anzi a migliorarti ancora di più!Pubblicato su Patrick Ambrosini03/11/2022Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Persona molto professionale. Ha preso a cuore fin da subito il mio caso che non é dei più facile, cercando di trovare una soluzione e spiegandomi ogni singola modifica fatta. Ho riscontrato già sul posto dei benefici con entrambe le bici, non vedo l’ora di provarle su strada. Lo consiglio vivamente ?Pubblicato su Progetto Changelives03/11/2022Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ottimo trainer, da consigli puntuali e i miglioramenti si percepiscono. Prima della gara Ironman70.3 ho fatto 1 mesetto di preparazione con Giuliano per darmi quello slancio in più! Un grazie per il tuo aiuto nella realizzazione del mio progetto ?

