Spesso i nostri atleti ci chiedono quali siano le mute migliori in commercio. La nostra risposta è sempre “dipende”. Non esiste una muta migliore a prescindere, ma devono essere prese…
Chiunque abbia fatto il primo triathlon lo sa: scendere dalla bici e iniziare a correre è una sensazione stranissima. Le gambe sembrano pesanti, la coordinazione cambia e il ritmo è…
Cosa mangiare prima di un allenamento alla mattina presto? Cerchiamo di fare chiarezza su un argomento che interessa gran parte dei nostri atleti
Carboloading nelle Discipline di Endurance: Strategie, Meccanismi e Applicazioni Pratiche Questa settimana cerchiamo di vedere nello specifico che cos'è il carboloading, a cosa serve e quali sono le sue applicazioni…
Gli atleti sono sempre più sommersi di informazioni dai loro device. App, smatwatch e ciclocomputer ci riempiono di una marea di dati, che nella maggior parte dei casi sono di…
Superare l'ansia della frazione nuoto nel triathlon non è impossibile.
Lo staff vi comunica che Endorfina è impegnata in una gara in Nepal del circuito Xtri World Tour e tornerà pienamente operativa da giovedì 19 Maggio.
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