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Scopri di più sull'articolo STRETCHING E RESPIRAZIONE: UN CONNUBIO IMPRESCINDIBILE

STRETCHING E RESPIRAZIONE: UN CONNUBIO IMPRESCINDIBILE

  • Articolo pubblicato:21 Settembre 2017
  • Categoria dell'articolo:Il personal trainer

Con questo articolo voglio sottolineare l’importanza della respirazione nel corretto svolgimento dello stretching. E’ un tema che ho trattato parecchi anni fa in occasione della compilazione della mia tesi di…

Continua a leggereSTRETCHING E RESPIRAZIONE: UN CONNUBIO IMPRESCINDIBILE
Scopri di più sull'articolo L’ATTIVITA’ FISICA IN GRAVIDANZA:  COME AFFRONTARE AL MEGLIO I 9 MESI

L’ATTIVITA’ FISICA IN GRAVIDANZA: COME AFFRONTARE AL MEGLIO I 9 MESI

  • Articolo pubblicato:20 Settembre 2017
  • Categoria dell'articolo:Personal Trainer

Negli ultimi anni si sta prendendo sempre più coscienza del fatto che il momento della gravidanza non deve essere visto come un stato patologico, ma un momento di trasformazione del…

Continua a leggereL’ATTIVITA’ FISICA IN GRAVIDANZA: COME AFFRONTARE AL MEGLIO I 9 MESI
Scopri di più sull'articolo WELCO+ IL PROGRAMMA ANTISTRESS

WELCO+ IL PROGRAMMA ANTISTRESS

  • Articolo pubblicato:11 Settembre 2017
  • Categoria dell'articolo:Personal Trainer

Endorfina oltre ad offrirti la possibilità di migliorare le tue performance atletiche attraverso l’allenamento ottimale, grazie al programma WelCo+ (wellness consulting) ti aiuterà a portare il tuo benessere ad un livello…

Continua a leggereWELCO+ IL PROGRAMMA ANTISTRESS
Scopri di più sull'articolo OPEN HOUSE 14-15 SETTEMBRE

OPEN HOUSE 14-15 SETTEMBRE

  • Articolo pubblicato:30 Agosto 2017
  • Categoria dell'articolo:Gym

Il 14 e il 15 settembre passa a trovarci! Ti aspettiamo per farti vedere le nostre attività e i nostri servizi. Inoltre potrai prenotare una lezione di gratuita di personal…

Continua a leggereOPEN HOUSE 14-15 SETTEMBRE
Scopri di più sull'articolo LE VACANZE SONO FINITE: I TUOI OBIETTIVI TI ASPETTANO!

LE VACANZE SONO FINITE: I TUOI OBIETTIVI TI ASPETTANO!

  • Articolo pubblicato:23 Agosto 2017
  • Categoria dell'articolo:Gym/Personal Trainer/Preparazione Atletica

Le vacanze sono finite. Si riparte per un altro anno all'insegna del benessere, dello sport e del pensiero positivo. Col sorriso sulle labbra e il sudore sulla fronte verso i…

Continua a leggereLE VACANZE SONO FINITE: I TUOI OBIETTIVI TI ASPETTANO!
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SEGUICI SU FACEBOOK E INSTAGRAM

  • Articolo pubblicato:2 Luglio 2017
  • Categoria dell'articolo:Social

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