LE RISORSE DELLA QUARANTENA
Sono le 4 di mattina, non dormo. Non ho mai dormito tanto ma l’obbligo di stare chiuso in casa e i pensieri che inevitabilmente si fanno strada in questo periodo…
TRAINING CAMP ENDORFINA 2020
Il Camp Endorfina nel 2020 farà tappa a Gran Canaria! Dopo la meravigliosa edizione del 2015 a Lanzarote, si tornerà alle Canarie per poterne sfruttare il clima mite in pieno…
NON PERDETEVI L’INTERVISTA AL NOSTRO TRAINER SUL MAGAZINE STRALUGANO
L'intervista completa la trovate stralugano.ch
STRALUGANO SETTIMANA N.2
Bene, eccoci pronti a ripartire per la seconda settimana di allenamenti specialmente indicati per chi si sta avvicinando ora alla corsa (10km) o a chi vuole allungare la propria distanza…
PROGETTO STUDIO: -4 KG IN UN MESE CON PERSONAL TRAINING E PIANO ALIMENTARE
La fine delle feste e l'inizio dell'anno spesso coincide con la consapevolezza e l'esigenza di dover perdere qualche chilo e rimettersi in forma. Endorfina Sport+training (www.endorfina.ch) e Nutriterapia (www.nutriterapia.ch) hanno…
MEZZA MARATONA AD IBIZA
Volete fare una bella mezza martona ad Ibiza alla fine di Aprile? Contattate il nostro amico Andrea!!! RunRunRun