La regolazione ottimale dell’assetto della bicicletta è il punto di partenza fondamentale che dovrebbe accomunare tutti gli appassionati di ciclismo indipendentemente dal livello e dalla disciplina praticata. Una postura corretta…
Sono le 4 di mattina, non dormo. Non ho mai dormito tanto ma l’obbligo di stare chiuso in casa e i pensieri che inevitabilmente si fanno strada in questo periodo…
Il Camp Endorfina nel 2020 farà tappa a Gran Canaria! Dopo la meravigliosa edizione del 2015 a Lanzarote, si tornerà alle Canarie per poterne sfruttare il clima mite in pieno…
L'intervista completa la trovate stralugano.ch
Bene, eccoci pronti a ripartire per la seconda settimana di allenamenti specialmente indicati per chi si sta avvicinando ora alla corsa (10km) o a chi vuole allungare la propria distanza…
La fine delle feste e l'inizio dell'anno spesso coincide con la consapevolezza e l'esigenza di dover perdere qualche chilo e rimettersi in forma. Endorfina Sport+training (www.endorfina.ch) e Nutriterapia (www.nutriterapia.ch) hanno…