Allenamento all’alba: cosa mangiare la sera prima e cosa fare a colazione?
Cosa mangiare prima di un allenamento alla mattina presto? Cerchiamo di fare chiarezza su un argomento che interessa gran parte dei nostri atleti
TRAINING CAMP 2019 – 1/5 MAGGIO – BIKE & TRI
Come ogni anno Endorfina dedica una settimana all'allenamento intensivo, alla didattica e alla teoria dell'allenamento. Quest'anno ci siamo affiancati a due partner d'eccezione: Chiara Jasson di Nutriterapia, riconosciuta nutrizionista anche…
GRANDE APPUNTAMENTO DI SPORT IL 23 NOVEMBRE: CON STRALUGANO SI PARLERA’ DI ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE!
Presso Amag Lugano (filiale Skoda) si parlerà di sport e alimentazione in modo semplice ed intuitivo, per dare importanti strumenti a tutti gli sportivi neofiti e non che saranno presenti.…
