Cos’è l’HRV e Perché è un dato così importante per gli atleti?
Gli atleti sono sempre più sommersi di informazioni dai loro device. App, smatwatch e ciclocomputer ci riempiono di una marea di dati, che nella maggior parte dei casi sono di…
Vuoi fare il tuo primo triathlon ma non sai nuotare? Stai pensando di abbandonare l’idea perché ti sembra impossibile? Forse il percorso è più facile di quel che pensi…
Superare l'ansia della frazione nuoto nel triathlon non è impossibile.
Swedeman 2023…questa ve la racconto!
Le cose belle è bello condividerle. E lo Swedeman 2023 è stata una cosa bella, bellissima anzi, per certi versi incredibile. Ho perso l’abitudine di prendere un po' di tempo…
ENDURANCE COACHING by Endorfina Sport + Training
Vi siete mai chiesti a cosa servono tutti i dati che i nostri gps e cardiofrequenzimentri processano e che vantaggi possono portare l’uso delle varie piattaforme online dove vengono organizzati…
TRAINING CAMP ENDORFINA 2020
Il Camp Endorfina nel 2020 farà tappa a Gran Canaria! Dopo la meravigliosa edizione del 2015 a Lanzarote, si tornerà alle Canarie per poterne sfruttare il clima mite in pieno…
