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Scopri di più sull'articolo Il posizionamento laterale delle tacchette

Il posizionamento laterale delle tacchette

  • Articolo pubblicato:21 Settembre 2021
  • Categoria dell'articolo:Bike FItting/cycling/Preparazione Atletica/Senza categoria/triathlon

La regolazione ottimale dell’assetto della bicicletta è il punto di partenza fondamentale che dovrebbe accomunare tutti gli appassionati di ciclismo indipendentemente dal livello e dalla disciplina praticata. Una postura corretta…

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Scopri di più sull'articolo LE RISORSE DELLA QUARANTENA

LE RISORSE DELLA QUARANTENA

  • Articolo pubblicato:3 Aprile 2020
  • Categoria dell'articolo:Senza categoria

Sono le 4 di mattina, non dormo. Non ho mai dormito tanto ma l’obbligo di stare chiuso in casa e i pensieri che inevitabilmente si fanno strada in questo periodo…

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Scopri di più sull'articolo TRAINING CAMP ENDORFINA 2020

TRAINING CAMP ENDORFINA 2020

  • Articolo pubblicato:18 Settembre 2019
  • Categoria dell'articolo:cycling/Gym/Nuoto/Preparazione Atletica/Running/Senza categoria/Training camp/triathlon

Il Camp Endorfina nel 2020 farà tappa a Gran Canaria! Dopo la meravigliosa edizione del 2015 a Lanzarote, si tornerà alle Canarie per poterne sfruttare il clima mite in pieno…

Continua a leggereTRAINING CAMP ENDORFINA 2020
Scopri di più sull'articolo NON PERDETEVI L’INTERVISTA AL NOSTRO TRAINER SUL MAGAZINE STRALUGANO

NON PERDETEVI L’INTERVISTA AL NOSTRO TRAINER SUL MAGAZINE STRALUGANO

  • Articolo pubblicato:15 Maggio 2019
  • Categoria dell'articolo:Senza categoria

L'intervista completa la trovate stralugano.ch 

Continua a leggereNON PERDETEVI L’INTERVISTA AL NOSTRO TRAINER SUL MAGAZINE STRALUGANO
Scopri di più sull'articolo STRALUGANO SETTIMANA N.2

STRALUGANO SETTIMANA N.2

  • Articolo pubblicato:11 Marzo 2018
  • Categoria dell'articolo:Senza categoria

Bene, eccoci pronti a ripartire per la seconda settimana di allenamenti  specialmente indicati per chi si sta avvicinando ora alla corsa (10km) o a chi vuole allungare la propria distanza…

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Scopri di più sull'articolo PROGETTO STUDIO: -4 KG IN UN MESE CON PERSONAL TRAINING E PIANO ALIMENTARE

PROGETTO STUDIO: -4 KG IN UN MESE CON PERSONAL TRAINING E PIANO ALIMENTARE

  • Articolo pubblicato:7 Gennaio 2018
  • Categoria dell'articolo:Senza categoria

La fine delle feste e l'inizio dell'anno spesso coincide con la consapevolezza e l'esigenza di dover perdere qualche chilo e rimettersi in forma. Endorfina Sport+training (www.endorfina.ch) e Nutriterapia (www.nutriterapia.ch) hanno…

Continua a leggerePROGETTO STUDIO: -4 KG IN UN MESE CON PERSONAL TRAINING E PIANO ALIMENTARE
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  • Vuoi fare il tuo primo triathlon ma non sai nuotare? Stai pensando di abbandonare l’idea perché ti sembra impossibile? Forse il percorso è più facile di quel che pensi…

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