Granfondo, gare in linea, cronoscalate,…il calendario amatoriale è ormai fittissimo e offre agli atleti una gamma pressochè illimitata di competizioni per potere esprimere al massimo il loro potenziale e le proprie caratteristiche individuali. Per chi vuole aumentare le proprie prestazioni, Endorfina offre una serie di servizi che cercheranno di ottimizzare il talento individuale, spaziando da piani di allenamento dedicati a programmi di preparazione atletica indoor e offseason.
- Alimentazione
- Integrazione
- Riposo
- Stretching
- Drills bike a rpm variabili
- Utilizzo corretto del cardiofrequenzimetro in gara e quando si segue un programma di allenamento
- Cenni, benefici e limiti del misuratore di potenza
- Biomeccanica e corretto assetto in bici
- Abbigliamento
- Strategie
