Attraverso un allenamento dedicato e personalizzato diamo alla futura mamma la possibilità di continuare a prendersi cura di sé, aver maggior consapevolezza del proprio corpo che cambia, tonificandolo e mantenendo una buona postura e trasmettendo sensazioni di piacere e benessere psicofisico anche al proprio bimbo.
Allenando il perineo e rinforzando il pavimento pelvico attraverso una corretta respirazione, ci si preparerà al meglio alle emozioni del parto.
Favorendo il graduale recupero della mobilizzazione del perineo, tonificando la muscolatura addominale e generale, aiuteremo altresì la neo mamma a riprendersi cura di se, ritrovando il proprio equilibrio mente-corpo, e a riportarla allo stato di forma ottimale.
