La FTP è la potenza massima che un ciclista riesce a mantenere per un ora ed equivale alla soglia in cui il nostro organismo non è più in grado di smaltire l’acido lattico che è tipico del metabolismo anaerobico lattacido (soglia anaerobica). La sua conoscenza è fondamentale per chiunque voglia allenarsi con un misuratore di potenza ed ottimizzarne le sue pressoché illimititate potenzialità. Svolgere il test sui rulli escludendo qualsiasi variabile esterna rende il test FTP molto preciso e ripetibile nel tempo.
