CICLISMO2016-08-02T10:01:56+00:00

Granfondo, gare in linea, cronoscalate,…il calendario amatoriale è ormai fittissimo e offre agli atleti una gamma pressochè illimitata di competizioni per potere esprimere al massimo il loro potenziale e le proprie caratteristiche individuali. Per chi vuole aumentare le proprie prestazioni, Endorfina offre una serie di servizi che cercheranno di ottimizzare il talento individuale, spaziando da piani di allenamento dedicati a programmi di preparazione atletica indoor e offseason.

  • Alimentazione
  • Integrazione
  • Riposo
  • Stretching
  • Drills bike a rpm variabili
  • Utilizzo corretto del cardiofrequenzimetro in gara e quando si segue un programma di allenamento
  • Cenni, benefici e limiti del misuratore di potenza
  • Biomeccanica e corretto assetto in bici
  • Abbigliamento 
  • Strategie