Lunedì 4 Marzo presso la sede di Endorfina Sport+Training (centro Carvina 5 Taverne) a partire dalle 20.30 si terrà un workshop riguardante l’alimentazione e l’integrazione nello sport. Particolarmente orientato verso le discipline di endurance, l’incontro vuole essere l’occasione per chiarire agli sportivi concetti troppo spesso confusi e contraddittori legati al mondo dell’alimentazione per chi fa sport. Cosa mangiare, quando mangiare e quanto mangiare possono fare la differenza tra prestazioni mediocri o massimizzazione delle proprie prestazioni, sia in allenamento che in gara. La serata sarà tenuta da Chiara Jasson di Nutriterapia, rinomata nutrizionista anche in ambito sportivo. Oltre alla parte didattica, ci sarà anche una parte più “pratica” e la possibilità di togliersi tutti i dubbi riguardanti l’alimentazione normale, nei giorni prima della gara, durante e dopo la stessa. Ai partecipanti alla serata sarà altresì fornito un omaggio dal nostro partner KeForma, leader nel campo dell’integrazione sportiva.

Costo della serata 20 chf.- 

I posti sono limitati, confermare la presenza tramite mail, messaggio o chiamando/Whatsapp allo 0779491889